هل يمكن العيش بلا هموم؟
يأتيني في العيادة كثير ممن يعانون من القلق والخوف الذي يفسد حياتهم ويعيق تحقيق كثير من أمورهم. وتكون الشكوى عادة: "أنا أشيل هم كل شيء" وهم فعلاً كذلك، يمعن أحدهم في التصورات المخيفة حتى يرى مشاهد...
كبسـولـة
كن سعيداً وانشر السعادة
مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً" يأتيني في العيادة الكثير من الناس يشكون من السأم أو فقدان الشغف أو ربما الشعور بالضيق والكآبة ....غيبوبة رمضان: حلول عملية
مقدمة حول اضطرابات النوم إيقاع الساعة البيولوجية: تحدث هذه الاضطرابات عندما تكون (الساعة البيولوجية) وهي ساعة النوم والاستيقاظ الداخلية غير متزامنة مع البيئة الخارجية. وهذا تماماً ما يحدث في رمضان...وسائل التواصل الاجتماعي: ما لها وما عليها
لا أحد ينكر أن لوسائل التواصل الاجتماعي دور واضح في حياتنا اليومية. فهي صحافة اليوم وترفيه اليوم وأخبار العالم اليوم. وكما أن لها أثرٌ جيدٌ في حياتنا، إلا أن له أثرٌ سلبيٌ يفوق ذلك بكثير. ولقد كان...أفكار للترابط الأسري
الكل مشغول بالعمل وزحام المواصلات والأبناء في مدارسهم، ولا وقت للمرح واللهو. اما عطلة نهاية الأسبوع فمخطط لها بعض الأعمال المؤجلة أو تبقى زيارة الأجداد هي المتنفس الوحيد الذي ينتظره الأمهات...إدمان المواد الإباحية
ما هو إدمان الإباحية؟ إدمان الإباحية، يعرف أيضا باسم "استخدام المواد الإباحية القهري " وهو نمط من السلوك حيث يواجه المرء صعوبة كبيرة في السيطرة على استخدامه للمواد الإباحية على الرغم من معرفته...الفحوصات النفسية قبل الزواج
تظهر بين الحين والآخر مطالبات بالفحص النفسي والمخدرات قبل الزواج. ومن متابعتي لهذه المطالبات على وسائل التواصل الاجتماعي، أجد أن جل من يبارك هذه المطالبات هم من النساء - ولي عودة لهذه النقطة في...هدية النجاح
هل تشتري هدية النجاح التي تروق لطفلك أم تشتري التي تروق للطفل في داخلك؟التحرش الجنسي
كانت لي هذه التغريدة على حسابي في تويتر… ورغم مأساوية القصة، إلا أن مما أسعدني أن الغالبية الساحقة من المشاركين كان مؤشر الخطر عندهم عالياً واستطاعوا التوصل للمشكلة الحقيقية لعثمان وهي تعرضه...مرهقة في الستين
هذه قصة لرجل في الستين تغيرت تصرفاته بسبب استخدامه السيء لدواء صرف له من طبيب باطني، لكنه استمر في استخدامه عدة سنوات دون مراجعة ولا تقيد بالجرعات الموصوفة لهمرأة فقدت نفسها
مناقشة لمشكلات: كآبة النفاس.. اكتئاب النفاس.. ذهان النفاس.. وغيرها من خلال قصة نورهالمواجهة التي لا بد منها
هل لديك رغبة ما؟ أو لك حاجة ما؟ أو حق ما؟ الجواب حتماً: نعم والحتمية الأخرى التي ستجد نفسك أمامها كثيراً، هي أنك ستضطر كثيراً لمواجهة لا بد منها مع أحدهم للتعبير عن رغبتك، أو لطلب حاجتك، أو للحصول...كن سعيداً وانشر السعادة
النوم.. كيف السبيل إلى وصالك دلني
هل يمكن العيش بلا هموم؟
لا تقل نعم، عندما تريد أن تقول لا
أفكار للترابط الأسري
اضطراب الهلع أو الذعار
المتعصبون والمتطرفون
الرجال أربعة: "رجل يدري ولا يدري أنه يدري، ورجل يدري ويدري أنه يدري، ورجل لا يدري ويدري أنه لا يدري، ورجل لا يدري ولا يدري أنه لا يدري" الخليل بن أحمد الفراهيدي